Osteoporoz'dan nasıl korunuruz?

Sağlık Bakanlığı tarafından yayınlanan video ile Osteoporoz'dan korunmanın yolları anlatıldı. İşte detaylar…

Sağlık Bakanlığı tarafından sosyal medya hesabında yapılan paylaşımda, halk arasında kemik erimesi olarak bilinen Osteoporoz’dan korunma yolları anlatıldı.

Video, hastalıktan korunma yolları şu şekilde aktarıldı:

“Halk arasında kemik erimesi olarak bilinen Osteoporoz’dan korunmak için;

-Kalsiyum açısından zengin besinleri tüketin.

-Düzenli olarak güneşlenmeyi ihmal etmeyin.

-Haftada en az 3 gün düzenli aktivite yapın”.